[森林浴] 2025.2.23戸隠

スノーシューをはいて、森林浴ツアー

２０２５年は雪もそこそこ多く

戸隠奥社の入り口から、横へ逸れていき鏡池を目指します

スノーシューお散歩は深雪も簡単に、どこでも歩いていけるので

とっても快適です

時々雪の合間にある川だけ注意して

あとは自分の思うままに

好きなところを歩きます

凍った鏡池に初めて立ちました

シートを敷いて

戸隠山を見ながらヨガです

冷たい空気が鼻から入り、心地よさと清々しさと

池の上、山々を望みながらのヨガはやはりスタジオとは違い

格別なものです

凛とした冬の森、深く呼吸

一周ぐるっと回ってなかなかの距離を歩きました

冬こそ森林浴！ 静かな森で心身を整える

また来年も開催したいと思います

ヨガスタジオ糸

関原

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