長野市妻科 善松寺にて行なう 月一回の禅ヨガ
善松寺はとても静かな禅寺です 日常の騒がしさから少し離れて 自分を見つめる大切な時間 外の虫の音に気がつき 鳥の帰る声に気がつき 呼吸の音が聞こえます 予約不要です ヨガマットを持ってお越しください 駐車場あり
予約のキャンセルは５時間前までにお願い致します。 変更はHP・モバイルアプリからどうぞ。 レッスン中はお電話に出られません。
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